発達障害メモ③視覚過敏

目に入ってくる情報量が多すぎて疲れるわ
と、視覚から入ってくるものが通常の方と比べて大きく感じます
日光や車のライトなども強く感じます

私の場合、不安だったり気持ちが沈みがちな時はより強くあらわれます
おちつかなくなり、イラっとします
工夫しだいである程度何とかなります

ADHDもあるので、視覚から入る情報処理に脳を使ってしまい
疲労度があがります
結果集中力が切れて、本を読んでも授業中でも頭にはいってこなくなります
眼を休めることがとても大切になってきます