昨日の朝から今日の夜まで断食してた。空腹の状態は意識が研ぎ澄まされるようで、情報断食をしようかな（主にYouTubeやInstagram、ネットニュース）と思えたり、自分にとって常にベストなものを選び取る練習をしていこうかな、と思ったりした。挫折しそうだけど挑戦してみよう。