会 社 ! な 日 。
めずらしく、二日連続でおおきな句読点を打っています。
ということで、今日も感覚日記。
今日は早朝出勤の日。
昨晩から「明日は5時に起きれる」と念じまくり、無事成功。何度か二度寝したけど6時前には起きれた。
いつものルーティンである、味噌汁作って三年番茶作って梅生番茶飲んで・・ はすっとばし、昨日スーパーで買っておいたパンとブルガリアヨーグルトの苺を食べた。
そして、背骨コンディショニングのストレッチ。これ、もうすぐ続けて一か月になる。ほぼ毎朝晩続けて、肩こりや腰の痛みがかな