昨日　すごく怖い体験😱をした
その事で　
ずっともんもんとしていた😓
苦しかった
だけど自分の気持ちを言葉にして
声に出して吐き出した
そしたら段々自分を取り戻し
心が軽くなった
そして眠れた😴

今朝いつものように気持ちよく
目覚めることができた😊
私は今日も生きてる