![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/92019212/rectangle_large_type_2_dc6164b43b7897a9090965fdcd4e0be9.jpeg?width=800)
【DAY34】チートデー全メニュー
昨日と一昨日は長崎市内に滞在してましたが、昨日はチートデーに設定してました。今日はチートデーに食べたすべてのメニューをご紹介したいと思います。
計算した結果、だいたいですが、総カロリーは9000kcalオーバーでした。今朝カラダのデータを計測した結果、出発前から2.5キロ増でした。前回は4キロ増でしたから、今回はあまり大きな影響は出なかったですね。2日間とも27000歩超歩きまわってましたので、それもよかったのかもしれません。
25日金曜になると同時に…
チートのときはだいたいそうなんですが、昨日になった直後、つまりは深夜0時過ぎからぼちぼち食べ始めました。ゆっくり食べ始めればいいのに、と、毎回思います(笑)。
![](https://assets.st-note.com/img/1669458168711-GEuBJN3YbE.jpg?width=800)
残り2つは妻の分。私は、塩辛と天かすをいただきました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669458289303-8oFR8yr58D.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669458340559-T4uOeMh9dv.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669458392616-DhgpFtTNa9.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669458429859-mL94LccTRx.jpg?width=800)
で、朝イチはここまで。
朝食はこちら。
![](https://assets.st-note.com/img/1669458529767-iWL7wAH23C.jpg?width=800)
いちばんスタンダードで懐かしめなトルコライスをいただきました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669459006947-tiilciAD9H.jpg?width=800)
お昼に向けて…。
散歩&食べ歩きのモードに入りました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669458795977-Cp7TlgvUQ7.jpg?width=800)
アジフライは200円。妻は300円のくじらを食べてました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669458936006-711BXM1HxG.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669459110962-3sww49gfwT.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669459198078-TJ0sHtE5Jh.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669459276728-GojmwOictP.jpg?width=800)
そして、お昼…。
お昼は福山雅治行きつけのお店という思案橋ラーメンで、同じく福山雅治お気に入りだというバクダンチャンポンを注文。ここではビールとかギョーザとかやきめしとか、いろいろいただきました。
言い忘れましたが、全部食べたわけではありません。この後もいろいろ食べたかったので、ここは妻と半分こで行きました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669459484359-bA1xPPv1f5.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669459626597-4bhRE0Wv2I.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669459665304-BujrTI6KvG.jpg?width=800)
やたら歩き回って、腹を減らして晩ごはんへ…。
晩ごはんまでは、あちこち観光スポットを歩き回ってきました。
長崎は福岡同様のコンパクトシティなので、いろんなところへ歩いていきやすい!
で、晩ごはんはいろいろ食べたかったので、長崎駅の中、「かもめ市場」という商業施設のあちこちのショップを回って買ってきて、イートインコーナーでいただきました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669460031696-5ki9gc6PQg.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669460097905-XvsM1QFxDY.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669460129743-37EJoKwFjQ.jpg?width=800)
バクダンという半熟たまごが入ったやつ、紅ショウガ、ごま、牡蠣をいただきました。
![](https://assets.st-note.com/img/1669460219236-1j4CRyEIiG.jpg?width=800)
おしょうゆをかけちゃった後に撮ったので、あんまりきれいじゃなくてすみません。
帰りの新幹線車中にて…。
![](https://assets.st-note.com/img/1669460338898-pv1FdFfvHV.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1669460378555-LmAz5KsqdZ.jpg?width=800)
最後の締めに…。
博多に到着してから、牧のうどんで肉ごぼう天うどんをいただきました。
私は「やわ」が好み。かしわめしも安定のおいしさでした。
ごちそうさまでした。
![](https://assets.st-note.com/img/1669461333195-ca4zSY2ycd.jpg?width=800)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?