視野を広く持つ

うつ病になっている時というのは、とかく視野が狭くなっている。
ものすごく狭いところに追い込まれたような気分になるものだ。

でも、現実的には、私たちは自由な国に生きている。
そのことを忘れないでほしい。

世の中には、本当にいろいろな人生を歩いている人がいる。
１００人いれば１００通りの人生がある。

もっと視野を広げよう。
ああ、こんな生き方があるのか。
これでもいいのか。
そんな考え方があったのか。
目からうろこが何枚も落ちるような驚きと発見がある。

狭い考え方に追い込んでいるのは自分なんだ。
周りの目を怖れ、批判を恐れ、自分の行動に制限をかけている。

もちろん、今の僕だって、多かれ少なかれそんな状態だ。
でも、程度問題はあるよね。
だからね、もうすこし自由に生きようと思う。

僕らはいつだって自由なんだよ。
そういう広い視野を持っていたいね。