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視野を広く持つ
うつ病になっている時というのは、とかく視野が狭くなっている。
ものすごく狭いところに追い込まれたような気分になるものだ。
でも、現実的には、私たちは自由な国に生きている。
そのことを忘れないでほしい。
世の中には、本当にいろいろな人生を歩いている人がいる。
100人いれば100通りの人生がある。
もっと視野を広げよう。
ああ、こんな生き方があるのか。
これでもいいのか。
そんな考え方があったのか。
目からうろこが何枚も落ちるような驚きと発見がある。
狭い考え方に追い込んでいるのは自分なんだ。
周りの目を怖れ、批判を恐れ、自分の行動に制限をかけている。
もちろん、今の僕だって、多かれ少なかれそんな状態だ。
でも、程度問題はあるよね。
だからね、もうすこし自由に生きようと思う。
僕らはいつだって自由なんだよ。
そういう広い視野を持っていたいね。
自分がうつ状態に陥って、そこから這い上がってくる過程で考えたことなどを書いています。自分の思考を記録しておくことと、同じような苦しみを抱えている人の参考になればうれしいです。フォローとスキと、できればサポートをよろしくお願いします!