筋トレ所感 10日目 酒
①10日程度じゃ体型の変化はない
②酒2日連続飲んで筋トレなしにしたが、体脂肪率25%まで上がった。酒やばすぎ。
③筋力上がってきたかは不明
④体力上がってきたかも不明
⑤筋トレが週間っぽくなってきた
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
①10日程度じゃ体型の変化はない
②酒2日連続飲んで筋トレなしにしたが、体脂肪率25%まで上がった。酒やばすぎ。
③筋力上がってきたかは不明
④体力上がってきたかも不明
⑤筋トレが週間っぽくなってきた
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?