思い込みを手放す方法

　その思い込みは、今まであなたを守るために必要なものだったかもしれない。けれども、その思い込みがあるばっかりに、次のステージにすすめなくなっていませんか？

それ、重たいよね。
それ、足かせになってるよね。
それ、もういらないよね。

　人に話してみることで、じぶんでは気がつかない思い込みがあることに気がつくようです。じぶんでは思い込みが、正常運転なんでね。気がつかないもんですよね。

　先日もメンターさんから、「それって、まだ必要ですか？もういらない思考なはず。その思い込み、手放しましょ。」と、思い込みの手放しをすすめられました。

　手に持っているペンを手から放せば、ペンが下に落ちるように。

　頭の中にある思い込みっていう塊（イメージの）を、両手で外に出して、ポイっと捨ててしまいましょう。

　脳は現実とイメージの差がないので、イメージの中で行動しても有効だそうです。
どうです？でっかい塊、落ちました？

　思い込みが抜けたならば、その空いたスペースにどんなものを入れましょうか？

　じぶんが好きなこと、楽しいことをして、よいエネルギーをいっぱい詰めたいですよね。

　そして、ここちよく毎日すごしていけるといいですよね。

今日もありがとう。