幸せになりたいなら瞑想すればいいだけ
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
（不食1年と4ヶ月）
幸せになりたいですか？
平和な世界を望んでいますか？
思い通りに生きたいと思いますか？
それは簡単なんです。
「えーーーっ人生は大変なことばかりだよ！」
「思い通りにはなかなか行かないもんでしょう？」
思考が現実化する
もう耳にタコですよね。(^◇^;)
そんな法則（宇宙の絶対法則）よく聞くけど
それってほんとなの？
やってるけど全然叶わないし…..
そういう声が聞こえてきそうｗ
5000年前のアーユルヴェーダではもう知っていた。
下の動画を是非ご覧下さい。
実はわたしはアーユルヴェーダを数年かけて学校に通い学びました。
でも全く分かっていなかった。
この動画を見てやっと納得出来ました。
数十万円もの大金も、時間もかけて学校に通いましたが
YouTube動画（タダ）でも人は学べるんですｗ
（素晴らしい時代です。感謝）
宇宙の始まり…
それは何もない所から
たったひとつの意識が生まれ
そこから
全ての世界が創造された。
ならば 意識（感情）を無にすれば
何も現れない。ってことですよね。
意識を「怒り」にすれば怒りの現実を創造。
意識を「愛」にすれば愛の現実が創造されるのです。
自分で体験しなきゃただの知識
聖者の凄い経典も
教科書も
賢者や修行者の教えも
自分で実際に体験して自分で実感しなきゃ
ただの【絵に描いた餅】
意識が現実を作るなら
意識をコントロールすればいい。
それにはなんたって【瞑想】なんです。
実は私、瞑想を始めたのはほんの数ヶ月前。
誰かに習った事もありません。
YouTube動画をみて見よう見まね。
適当、自己流です(*≧∀≦*)
どんな動画が正解か？
自分が良いな！好きだな！共感するな！と感じたらそれが自分の正解。
ワクワク感情だけが
魂の求めている「それだ！」を教えてくれている。
だから人に何が良いですか？
オススメは？なんて聞いても絶対的な答え（正解）はない。
参考にするくらいでしょうか。
答えは自分だけが知っている。
【瞑想】で現実が変わるの？
変わるんです！（驚）
自分自身、少し前まで
「はっ瞑想？そんなの私には必要な～い！」な〜んてバカにしてましたからｗ(T_T)
でも本当に
【意識が自分の現実を作ってる！】って自分自身でやってみて始めて確信出来ました。
「ポジティブシンキング」とか
「細かいことは気にしないようにしよう！」とかよく聞きますけど
そんなの自分でコントロールするなんて無理ですよね。
だって思考は自分の意思とは関係無く絶え間なく頭の殆どを占領していますから。
過去の記憶や未来の心配が
いつも、ぐるぐると回っています(@_@)
それを止める方法が「瞑想」なんです。
私自身「嘘でしょう？」と思ってましたｗ
でも実際やってみると
ちょっとずつ、ちょっとずつ
ぐるぐる思考が静かになるんですよ！
こんな私でも。(^_^)v
(飽き性で不真面目な私)
毎日、夫と大好きな自然の中の落ち着ける場所で30分間、瞑想をしています。（最初は10分～でした）
すると 本当に
自分の人生にネガティブな現実が全く起きなくなったんです。
瞑想中の思考はポジティブもネガティブもなしです。
ただ「無」です。
息を吐いて
息を吸う
それだけ...
今、この瞬間ってやつです♪
誰でも出来ます。
呼吸ですからw
もちろん 「ア～今日の夜の予定が…」と考えるときだってありますよ。
（だって人間だもんｗ）(^^;)
でも以前のぐるぐる忙しい思考に比べたら
この瞑想の30分間だけは100分の一位に静かになっています。
すると 瞑想以外の時間も
徐々に思考が静かになり色んな所（過去や未来）を「さまよわなく」なってくるんです。
何でか知らんけど～ｗ
現実がガラッと変わった！
以前の私は
息子の事をいつも心配する。
●会社に遅刻しないで朝起きれたかな？
●交通事故に合わないか？
●風邪引いてないかな？
●お金が足りないのでは？…etc
自分の会社の心配をする
●従業員が辞めるって言ったらどうしよう…
●明日お客様がキャンセルになると困るな～
●今月は売上げ目標達成するかな？
●食べ過ぎたからまた太ったかも….
●友達から嫌われたかな？…
などなど上記のようなことをいつも絶え間なく
頭の中が心配ばかりてでした。
※心配は呪い
すると私の現実は
●息子はいつも問題ばかり起こす
●体調が常に悪い
●ダイエットしてるのに太っている
心配する（フォーカス）方向をそのまま現実化し実体験していました。
瞑想を始めてたった数ヶ月ですが
今、心配事態が何も思い浮かばない状態です。
「忘れようと努力する！」とか「ポジティブ思考に変換しよう！」とかではなく
心配自体が存在しない状態です。
どこが変わったって？
ただ「瞑想」しただけです♪
「想い」がないから「現実化」しないのです。
家族のメンバーも住んでるところも世界の状況も
数ヶ月前と何も変わっていません。(コロナも戦争もあるようです)
でも私の現実だけが以前とガラッと変わったのです。
私の現実では
世界は平和で、健康で、理想に体型で問題は一切ない。
私にとって必要な
「お金」も、「もの」も、「人」も「やりたい事」も
何もかもが自分の思い通りの世界で生きています。
【不食後の劇的変化】
世界平和を願うなら
世界が平和であって欲しい
自分の思い通りに自由に愉しく生きたい
愛が欲しい….
そう願うなら
出来る事はただひとつ
「瞑想」なんじゃないかな～と思うんです。
自分の心が
自分の現実
ならば自分の心を穏やかに、リラックスさせて
愛で満たそう。
そう ただだまって「瞑想」
騙されたと思ってやってみて！
今は昔と違って
地球の波動が高い(軽い)から修行や苦行無しでも簡単に思考が現実化するスペシャルボーナスタイム！
今、この時期に生まれた私たちはむちゃくちゃラッキーなんです！！
【お気楽不食〈完全版〉】が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚われない自由な生き方
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