不食後の劇的変化｜お気楽不食者CHIKOTO

不食者、小食者は臭くない？オートファジーのお陰？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 最近気付いたこと。夫の匂いが無い。無臭。夫は以前は体臭がありました。自分の体臭は分からないので(^◇^;)多分私も体臭はあったと思いますｗ夫は小食生活を始めて2年半。私の不食生活とキャリア（期間）はだいたい同じです。私たちは食生活を変えてから体重も体調も生活も劇的に変化しました。最近気付いた私と夫の変化 ①体臭がしない（口臭） ②分泌物（排泄物？）が出ない。痰、鼻水、目やに、オリモノ、ニキビ、吹き

歯周病と不食の関係

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 今日は久しぶりに歯医者さんに行きました。前回、歯について書いたのは不食を始めて1年と2ヶ月経過した頃でした。不食前の私は歯を磨く度に歯茎から出血して初期の歯槽膿漏でした。虫歯にもなりやすくしょっちゅう歯医者さんに通っていました。不食後は歯茎の腫れや出血は一切なく、歯のトラブルも皆無となりました。今日は歯医者さんに行ったので前回のレポートから更に約1年半が経過した（不食2年半）今の状況をレポートします。今日

不食後劇的変化16（頭の揺れが消えた）劇的変化

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久々の不食後の劇的変化シリーズｗ現在も夫と私は少食＆不食生活をお気楽～にのんびりと続けております。夫の劇的変化はコチラ↓ 最近気付いた夫の変化について書いておきます。 ①顔の揺れが無くなった夫は会社員時代（今から10年前）から首（顔）が意思とは関係無く小刻みにユラユラ揺れていました。調べてみると【本態性振戦】と言うらしい。本能性とは「原因がハッキリしない」振戦とは「震え」の意だそうです。原因は分か

人は人を傷つける事も人に傷つけられることも出来ない

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 前回（不食すると別人になるの？）のつづき久々に昔の友人に会って自分の変化に気付いたというお話です。自分は自分をみることが出来ないから私たちは他者（現実）を分離（創造）し自分を知る経験をしています。人を傷つける事、人に傷つけられることは不可能この話は様々な本を読んで知ってはいましたがどうしても腑に落ちませんでした。そうだよね〜と素直に受け入れられなかった。だって現実に嫌なことを言われ傷ついたり人を傷つ

不食すると別人になるの？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 昨日は久しぶりに友人夫婦とお茶をしました。出会って１０年以上。そのご夫婦に「初めて会った時の私たちと今の私たちでは【別人】のようだ」と言われました。もちろん見た目も私たちは夫婦で合わせて30kg以上痩せたので激変したのですがｗオーラが全く違うそうです。（知らんけど～）(*^▽^*) たしか初めてお会いしたのは東京で【マイルのセミナー】でした。それからは年に1度くらいのペースでお会いする仲。だから私たちの徐々に

不食後劇的変化15（お金への執着）劇的変化

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久々の不食後劇的変化シリーズです。その他の劇的変化はコチラ今日はお金のお話。実は私、不食してから「悩みも不安も欲もなくなりました～！！」ってのたまってましたが(^◇^;) 実は漠然としたお金に対する不安や欲がまだ若干ありました。正直に申しますとお金について全く何にも考えない！絶対的に自分の人生を信頼し楽観的になれてはいませんでした。私の固定観念私は以前はビジネス（会社経営）をしていたのでお金に対し

血管年齢測定した結果！

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と9ヶ月）今日たまたまマツキヨに行ったら【セルフチェックカウンター】なるものが新設されていて面白そう！と早速、夫と計測させて戴きました！マツキヨさんありがとうございます。<(_ _)> 血圧と骨密度は先日健康診断でも受けたので今回も同じような数値でした。因みに血圧は私は108の72 夫は105の67 コレがどういう数値なのか（良いか悪いか？）はよくは知らないのですが(^◇^;) まあ毎日、とても体

不食一年半健康診断結果③骨密度

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年8ヶ月）不食を始めて1年半経ったので健康診断を受けてきました。 ①身体計測　 ②尿検査の結果はコチラ↑ 今回は第三弾【骨密度】です。市の検査項目には入っていなかったので別料金3,500円が掛かりました。(#^.^#) 前に受けたときは【かかと】の部分を測るだけだったのでたいそうな機械での検査でちょいビックリ！！なるべくレントゲンやX線などの検査はパスしてきたので(^◇^;) まあいっか〜w 検査結果は

不食一年半健康診断結果②尿検査

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と8ヶ月）先日受けたの健康診断（不食1年半め）昨日の①身体計測に続き今日は②尿検査の結果です。不食半年目の健康診断では最高に良い結果が出ました。さて今回はどうだったでしょう？( ＾∀＾)v 腎臓病私は気がついた（小学生）時には慢性腎臓病と診断され体育や各行事（運動会や山の学校、プールなど）は見学するような虚弱な子でした。長年格闘してきた腎臓病ですが不食を始めてからは体調がすこぶる良く生ま

不食一年半健康診断結果①身体計測

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と8ヶ月）お待たせしました！先日の健康診断の結果がやっと届きました！またまた　衝撃の結果が出ましたよ～(^◇^;)！ひとつひとつシェアしていきたいと思います。まずは【①身体計測】から健康診断を受けた理由についてその前に健康診断を受ける理由について ①「病気を見つける為」 ②「病気を心配して」受けたのではありません。不食を始めて約1年半以上が経ちます。【不食生活】を1年以上送ると健康診断

不食後劇的変化⑭シミそばかす激減

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と8ヶ月）お久しぶりの【不食後の劇的変化シリーズ】です♪ 今までの劇的変化はコチラです ↓↓↓↓ シミそばかすとの戦い私は幼い頃からキャンディキャンディと呼ばれていたくらい（古い？）そばかすだらけの子でした。大人になるとそばかすに【シミ】が加わり毎朝、コンシーラーでシミを隠しその上にカバー力の高いファンデーションを塗るというお化粧にかなりの時間と労力を掛けていました。ほとんど日に当たらない

お金をかけなくても幸せになれる

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と7ヶ月) 不食を始めてから特に【欲】というものがなくなりました。欲と言っても物欲、所有欲あっ食欲もね！(^_-) 自分を発見する欲は増ばかりものには執着はなくなりましたが自分で作ったり学んだり、発見たりする欲は以前よりどんどん強くなってるかも？！以前の私は自分で作るより買う専門（とにかく時間が無い人生だった）オシャレで高級で人は持ってないレアなもの（こと）をとにかく手に入れたかった。

不食後劇的変化⑬飛蚊症がすっかり消えてた！

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と7ヶ月）久しぶりの不食後劇的変化シリーズです！ ※今までの劇的変化はコチラ人って「痛い！辛い！」という時はそこにむちゃくちゃフォーカスしますよね。症状が無くなると当たり前になって身体に感謝する事を忘れてしまいます（反省）以前（腎臓病だった頃）の私は年中、浮腫み、怠くて、どこかがいつも痛くて毎日どんよりしていました。不食を始めてから毎日が春のそよ風に吹かれてるような天国のような暮らしです

栄養ってなに？！そんなの幻～

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食１年と６ヶ月）昨日はジムで夫の体組織測定をしました。前回の測定（2022年11/2）から５ヶ月以上たっていました！月日はあっという間ですね～。夫の食生活は私が不食を始めた１年半前から一日1.5食。（ほぼゆるベジタリアン）朝　なし昼　フルーツ＆豆乳ヨーグルト（時々ふかし芋）詳しくはコチラ↓↓↓↓ 計測結果今回も計測結果はすこぶる良好！ ↑上記の食生活を見て貰うと分かりますが動物性蛋白質は摂

不食後の劇的変化

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