ブログまとめ

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毎週月・金曜日に更新しているブログのまとめです。活動の報告とか、普段の生活で思ったこととか、練習中感じたこととか。

運営しているクリエイター: 古山大

#日本選手権

日本デュアスロン選手権レースレポート！

皆さんこんにちは！古山大です！昨日、東京都お台場で開かれた日本デュアスロン選手権に参加してきましたので、本日はそのレポート！結果は１３位でした。１０月の日本選手権ではランのラストスパートで競り負けて４位。その悔しさをぶつけるべく挑戦しに行ったレースでした。が、結果は上手く行かず。１stランは落ち着いてスタートを切れました。２周目までは集団内でリズムに乗って走れましたが、３周目から急にキツさが。具体的には、着地足に上手く体が乗せられなくなりました。それでも焦

週末のデュアスロン日本選手権で１０月の日本選手権の悔しさをぶつけるための作戦会議

皆さんこんにちは！１２月２４日なんですね。クリスマスイヴなんですね！週末がレースなんで全然そんな気がしませんでしたよ！！古山大です！！！というわけで１２月２６日、お台場で開かれるデュアスロン日本選手権に参加します。男子のスタートは１０：１０。またYou Tubeでのライブ配信があるそうなので、お時間のある方はぜひ…。今回はデュアスロンなので、本職のトライアスロンとは少し違う競技。例えるならカレーとハヤシライスくらい違います。笑トライアスロンがスイム▶バ

日本選手権レースレポート！

皆さんこんにちは！日本選手権4位でした…！古山大です！ラストスパートで競り負けました…。悔じい゛〜〜〜〜！という訳でいつも通りのレースレポート。私視点で、どんなレースが起きていたのかをまとめました。自分の振り返りのためにもね。今回は波が高く、風も強くて大変なレースでした。スイムコースレイアウト的に外側が有利かと思いきや、風の影響で流れが変わり内側有利に。ライフセーバーの方から波や流れの事とかを教えてもらい、内側をチョイス。スタートし、飛び込んだ途端に

急に寒くなった@レース5日前☂️

皆さんこんにちは！日本選手権５日前！古山大です。 …寒い！！！え？寒すぎませんか？しかも急に。びっくりしましたよ。先週までタンクトップで生活してたのに、今日は長袖に上着まで来てますもん。季節の変化、急過ぎません？そんなわけで、あわててレース当日の天気を見たらなんとも微妙な予報…。晴れ！ってわけには行かなそうです。というか、これは私が個人的に思ってることなんですが「最近の日本選手権にはほぼ必ず雨が降る」気がするんですよね…。小学校３年生で初めてお台場に応

緊張@レース1週間前♨️

皆さんこんにちは！日本選手権1週間前！古山大です！ここまで来ると大体の強化練習は終わっていて、あとはレースまで如何に調子を上げていくか？という調整になります。つまり、毎朝の体調や体の感覚の良し悪しが非常に気になる時期です😖 簡単なところでいうと、筋肉の張りの感じでしょうか？強化練習期であればさして気にしなかった様な張りや疲労がやたらと気になり始めるのもこのくらいの時期…。練習量は落ちて来ているはずなのに、朝を迎える度に体のあちこちから張りやら疲労感が出てくる言う

上に積む、下に伸ばす

皆さんこんにちは！酷暑の夏場に活動できていなかった蚊が我が家にも出没し始め、臨戦態勢な古山大です！俺の血はやらん！！！笑というわけで、日本選手権についてリリースされて最初の週末。別に練習である以上、いつも気合い入れて望むべきなんですが、やはり目標となるレースが明確にあると気持ちの入り具合はどうしても変わってきますね。チームメイト達といつも以上にガッツリ追い込みました。で、今年私がトレーニング方針として一つ掲げているものが「有酸素トレーニングメインのスケジュール

日本選手権！！

皆さんこんにちは！急な暑さにグロッキー気味な古山大です！さて！皆さん！レースについてのアナウンスが出ましたよ！日本選手権！１０月２３日（土）に宮崎で開催です！！！ヤッター！関東選手権から数えると４ヶ月ぶりのレース…。特にシリーズ戦や海外のレースは既に始まっていて、焦りを感じている毎日だったので、レースが出来るのは本当に嬉しい！まあ、日本に関しては依然混沌とした状況なので、実際に開催できるかはわかりませんが、「やる方向でいます」っていうことをアナウンスしてくれた