古田大祐/旅するBodyworker

"旅"と"からだ"を軸に色々なコンテンツを作っています。 からだを動かすことと日本の田舎が大好きです。 食べることも🍽🍖😋 柔道整復師。アンサンブル手技療法アカデミー代表。Tabinova共同運営者 🗣🇯🇵🇬🇧🇫🇷 1977生

フランスのオステオパシー

”オステオパシー”とは”整骨療法”と訳されることもありますが、主に骨や筋肉の位置を整えることで様々な症状へアプローチを行う施術方法です。 19世紀のアメリカで誕生…

旅先でのトレーニング

僕は学生時代は陸上競技の短距離走をしていた経験があって(一応100m走は10秒台で走ってました)、40代の今でも全力で走るのが好きです。長時間走るジョギングはあまり性に合…

  • 在来線に乗ろう 1巻

    在来線に乗ろう 1巻

    全国の在来線への出会いを目的に作りました。一区間だけの乗車でもレ点を塗り潰して、在来線の旅を楽しんでください。 1巻は「北海道旅客鉄道」「東日本旅客鉄道」「東海旅客鉄道」の在来線を収録しています。 ・サイズ:A6サイズ(105mm x 148mm) ・中綴じ冊子型 ・データは国土交通省国土政策局国土情報課が提供している「国土数値情報 鉄道データ」のデータを元に作成しています。(平成30年(2018年)12月31日時点データ)
    650円
    tabinova
  • 在来線に乗ろう 2巻

    在来線に乗ろう 2巻

    全国の在来線への出会いを目的に作りました。一区間だけの乗車でもレ点を塗り潰して、在来線の旅を楽しんでください。 2巻は「西日本旅客鉄道」「四国旅客鉄道」「九州旅客鉄道」の在来線を収録しています。 ・サイズ:A6サイズ(105mm x 148mm) ・中綴じ冊子型 ・データは国土交通省国土政策局国土情報課が提供している「国土数値情報 鉄道データ」のデータを元に作成しています。(平成30年(2018年)12月31日時点データ)
    650円
    tabinova
  • 在来線に乗ろう 1、2巻セット

    在来線に乗ろう 1、2巻セット

    全国の在来線への出会いを目的に作りました。一区間だけの乗車でもレ点を塗り潰して、在来線の旅を楽しんでください。 1巻は「北海道旅客鉄道」「東日本旅客鉄道」「東海旅客鉄道」を、2巻は「西日本旅客鉄道」「四国旅客鉄道」「九州旅客鉄道」の在来線を収録しています。 ・サイズ:A6サイズ(105mm x 148mm) ・中綴じ冊子型 ・データは国土交通省国土政策局国土情報課が提供している「国土数値情報 鉄道データ」のデータを元に作成しています。(平成30年(2018年)12月31日時点データ)
    1,200円
    tabinova
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米子の181系

JR発足後間もない30年ほど前、181系気動車特急が非電化区間を駆け抜けていました。 中でも四国の『しおかぜ』と『南風』を除く181系特急はすべて米子駅に顔を出していまし…

鼻呼吸のススメ

鼻から息を吸うようにした方が体に良いことが色々とありますのでオススメです。 口呼吸の問題 口呼吸の場合、一度に息を吸うと急速に大量の空気が入ってくるので横隔膜が…

2019.11 ”さわやか”のげんこつハンバーグ

「ジュ〜〜」 待ちに待った”げんこつハンバーグ”が運ばれてきました。 ビジネス書で『ステーキを売るな!シズルを売れ!』というセリフを読んだことがありますが(※シ…

からだを動かしましょう!

以前は運動不足の解消に35歳以上が参加出来るマスターズ陸上の大会に出ていたことがありました。 運動するなら明確な目的があった方が良いかなと考えたのがきっかけです…