好きを仕事に。幼稚園教諭からの転職でフリーランスへ。 | パーソナルトレーナーの伊藤さん
こんにちは！ 日本フリーランス・複業協会
のフリ子です！
今回は代々木・北参道駅から徒歩5分のトレーニングスタジオ・「 StylingMe」のパーソナルトレーナーの伊藤さんに、転職からフリーランスになるまでのお話を伺いました。
今回の記事は
・フリーランス・副業を始めたいと考えている
・好きなこと・興味のあることで稼ぎたい
・健康や美容に興味がある
そんな方におすすめの内容となっています！
1. 伊藤さんの今の働き方について教えてください！
トレーニングスタジオ・「 StylingMe」のパーソナルトレーナー・栄養コンシェルジュとして、お客様に合わせたメニュー作りや指導などをしています。新卒で幼稚園教諭、その後契約社員としてジムでのトレーニング指導を経て、今年4月からフリーランスになりました。
「 StylingMe 」のある「 totalsalonME 」には、瞑想スペースやシャワー、キッチンスペースも完備。
2. フリーランスになってから収入は増えましたか？
月の収入は増えました！転職前に比べ、今のフリーランスとしての働き方に、お金の面でも、時間の面でも満足しています。今は、週4日出勤の3日休み。自分で自由にシフトを決められて、時間に縛られずに仕事ができています。例えば、「あっ旅行行きたいな！」と思ったらすぐ実行できるのも魅力的ですね。 先日も京都や宮古島へ行ってきました！
宮古島の美しいビーチと美味しいグルメで、心も身体もリフレッシュ。
3. フリーランスとして働くようになったきっかけは？
契約社員や正社員のように、決まった時間に出勤する拘束時間のある働き方ではなく、自分の好きな時間に好きな仕事をしたいと思い、フリーランスへの転職を決めました。振り返ると、私は新卒で幼稚園教諭として2年間、土日休み平日週5で決まった時間に働いていました。これといった刺激も少なく、大好きな旅行は土日しか行けない。もう少し、自由に楽しく働きたいという気持ちが、今の働き方に繋がっていると思います。
4. なぜパーソナルトレーナーに？
転職を考える前から、趣味でパーソナルジムに通っていていました。トレーニング・美容系の情報は、個人でも好きで調べていたんです。勉強しなきゃ！ではなく、もっと知りたい！と自分の内側から湧いてくる興味がトレーニング・健康・美容の分野でした。今は、その分野に関わりながらトレーナーとして好きなことを仕事に、ワクワクしながら楽しく働けています！
5. 指導で心がけていることは？
パーソナルトレーニングを売りにしているジムはたくさんあります。その中でも、継続してここ「 StylingMe 」に通ってもらうために、お客さんに私を好きになってもらうことを心がけています。
お客さんに楽しんでトレーニングしてもらいたいので、トレーニングのメニューや、コミュニケーションも工夫しています。例えば、姿勢良くボディメイクしたい、でも運動は嫌いという方には、楽しくないと続けられないので、まずストレッチから始めたり、継続できる範囲で無理のないメニュー作りと指導をしています。トレーニングでイメージする、スポーツジムのがっつりのマシーン使う運動でも、アウターの筋肉は鍛えられますが、インナーの筋肉を鍛えるのなら個人指導のジムがおすすめです。
伊藤さんのプチ栄養指導♡
ダイエットをしたいけど甘いものがやめられない方には、まず0カロリー系のゼリーに置き換えることがおすすめです。最初の3日が辛いんですよね！ですが、これは脳の錯覚。食べたい！という気持ちを我慢して、食事は普通に取ってみてください。4日目ごろから、間食なしでも普通の食事で満足感が出てきます。ダイエットの時「これはダメ」としてしまうと、と余計欲してしまいまうので、やめるのではなく置き換えるのがポイント。例えば、お菓子を焼き芋、シュークリームを大福など、洋菓子を和菓子にするのもいいと思います！
6. これからのビジョンはありますか？
現在のパーソナルトレーニングの仕事を突き詰め、徐々に色んなことにも挑戦していきたいです。今後は、栄養の分野を伸ばしたいと思っています。ダイエットの8割と言われるくらい栄養は大事なもの。ダイエット目的にジムへいらっしゃるお客さんも多いですが、食事制限は長期的にみて体に良くないので、正しい栄養の知識を伝えたいと思います。栄養をしっかり取りながら美しく、今人気のメリハリボディになっていってほしいですね♪ 40・30代方の産後太り、猫背や肩こりなどお悩みの方もお気軽にご相談いただけると嬉しいです！
またいずれは、自分がトレーナーを育てる立場になれるように頑張りたいと思っています。ゆくゆくは、サプリ、トレーニングウェアなど自分で作って販売していきたいと考えています！
7. アドバイスをお願いします！
最初はフリーランスは安定しない、守られてはいないなどのイメージで不安はあると思いますが、自分が「これで行ける！」「これでやりたい！」と思うなら踏み出してみてください！特に、会社員の時は忙しくて目に入らなかったことも、フリーランスになり時間に縛られなくなると、色んなジャンルの人と関わる時間もでき、様々な発見と学びがあります。普通の会社員では関わらない全く違うジャンルの人とも繋がり人脈が広がって、刺激があることも魅力だと感じています。フリーランスになって、視野を広げてみてはいかがでしょうか。
「 StylingMe」 のある「トータルサロンME」では、老若男女の交流があり、デザイナー、ダンサー、経営者やSNSコンサルの方など、様々な分野で活躍する人が集まっています。そういったフリーランスの繋がるコミュニティに属するのもいいかもしれません。
8. フリーランス・複業検定を受けてみて
フリーランスだと会社員のように確実なルールはありません。企業と契約するにあたり大事なルールとマナーを、検定を通して学ぶことができました。契約社員時には、間に企業を介していましたが、フリーだと完全に自分任せになり、契約している相手との信頼関係は、仕事をする中でも自由。だからこそ大切な知識です。フリーランスになる時必要とされる、法的ルールやマナーを知っているという点は、働く上でも自信に繋がると思います。
9.フリーランス・複業協会について
フリーランスの働き方は、これといったルールがないからこそ、信頼関係を失ってしまう可能性もあるあります。そこで大事な法的ルールやマナーをしっかりとフリーランス・複業協会の検定で学べるので、フリーランスで働き続けたいという方におすすめです！
10. フリ子より
一人一人に寄り添うトレーニング・栄養指導をされている伊藤さん。お客さんの立場に立った丁寧な指導と優しい人柄がお客さんのうれしい声につながっていると感じました。伊藤さんありがとうございました！
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