フリカツday2　財産にする

おはようございます。
と、朝に投稿する予定が、
子どもたちの早起きにより、投稿できぬまま
こんな時間になってしまいました。（１５時）

さて、
今日はフリカツ二日目でした。
朝から
コミュニティCIRCLEに参加することができ
嬉しい楽しい一日のスタートでした。

というのも、昨日の出来事があったからこそ。
改めて、今を創っているのは、過去の自分の選択。
過去の自分の選択と行動に感謝だなと感じた
今日の朝でした。

今日のフリカツでは、
感情が動いたことを３つ挙げることができました。

昨日はなにに感情が動いたのかすら
思い出せない状況だったのに、
今日は３つも！
意識って大切だなと改めて感じました。

わたしは、今日はその３つの出来事の中でも
「昨日のフリカツに参加できなかったこと」を
シェアさせてもらいました。

自分の中で、「昨日参加できなかったこと」が
ショックで悲しかった
↓
よし！今日こそは！！
↓
録画でやってみて、
リアルタイムがいいを実感した
↓
目標のアウトプットまでできた◎

というように、
ネガティブだった気持ちもポジティブに
変わっていく様子を客観視できました。

また、シェアをすることで、
〝もっとこうしたいな〟と思ったことは？
と深掘る視点をいただきました。
　･･･《ネクストアクション》と言うそうです。

フリカツノートに書いていなかったけれど、
昨日と同じことを繰り返さないように
今日はどんなことに気をつけたのか
それをしたことでどんな現実になったか
まで、見ることができました。

わたしの今日の場合は、
起きてからのルーティンに
携帯で日付確認→スケジュール確認
が仲間入りしました。

こういう風に積み重ねていくことで
経験が財産に変わっていくんだなと
感じた瞬間でした。

意識しなかったら、
ここまでの感情の揺れも残らなかった。
フリカツしなかったら、
俯瞰して振り返ることなく経験で終わっていた。
シェアして深めてなかったら、
経験から学んで、自分の行動を改めている自分を
認めることもできなかった。

全てがつながって、
経験を単なる通りすがりのもにするのではなく、
自分の財産として血肉にしていけた感覚が
ありました。


そして、もう一つ。
感謝から始まる一日って本当に心地いいんだなと。

今日シェアしてくれたコミュニティの仲間が
感謝しかないと涙している姿を見て、
わたしのことじゃないのに、わたしまで嬉しくて
そんな経験を聴けたことも幸せ。
涙があふれるほど、仲間を
喜ばせる人たちがいることも幸せ。
わたしもそんな人になりたいと感じれたことも幸せ。

仲間とできるフリカツって
本当にすてきだなと感じた今日のはじまりでした。

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最後まで読んでいただき　ありがとうございます。
今日も　すてきな一日となりますよう
ココロから　祈っています。　　　　　　　EMI