暮らしと心を整えるために、「書く」時間を取ってみませんか?
こんにちは!
ライフオーガナイザーのきづきともこです。
みなさんは、日々の中で自分と向き合って「書く時間」を取っていますか?今は1人1台スマホを持つ時代で、メモやスケジュールもスマホでサクッと、という方が増えているかもしれませんね。
だけど、暮らしや心を整えて、自分らしく時間を重ねていくには、手で「書く」のもとってもおすすめです。ペンからの刺激が脳に伝わり、脳が活性化され、記憶や理解も深まるといわれています。
今回は、私が「書く」ことで、暮らしや自分が整うようになった