弱音…

今朝は起きた瞬間か弱音…

『自分には何もない』
『何も出来てない』
『思考ばかりでどう行動すればいいかわからない』

なぜか
メンタル落ちすぎてる…

何かあったわけでもないのに

ふと日付をみると
14日前…

私は大体14日前から心に変化が起きる

無性に食べたい欲求がでるか
メンタルダウン…

今回はメンタルダウンがきたみたい…

最近の日課のお香を炊いて
終わったら、リビングの換気をして、温かい飲み物でも飲んでみよう…

🐏⸒⸒