骨盤底筋郡の解剖学そしてケーゲルエクササイズと呼吸について

【内容】 骨盤底筋郡の機能とその役割の説明。 絞ると持ち上げるの違い。 呼吸と骨盤底筋郡の関係性。 骨盤底筋郡の収縮とリラックスのトレーニングの仕方。 正しいケーゲルエクササイズの認識。 Dr. Nidhi Sharma 全世界で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です） YouTubeチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。 Instagram（フォローしてください！） https://www.instagram.com/new_york_funcphysio_jp/ https://www.instagram.com/pelvicrehab_funcphysio/ https://www.instagram.com/funcgolf_yohey/ ゴルフ好きのための、FuncGolf「身体研究所」オンラインサロン https://www.facebook.com/groups/FuncGolf/ 高田洋平のブログサイト https://note.com/funcphysio ポッドキャスト https://stand.fm/channels/600669212b4a4592fe996d77 ファンクフィジオ・クリニックへの問い合わせ info@funcphysio.com https://funcphysio.com