【ふなログ647】リハビリは現状把握から

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GW明けてから、
不思議なことに色々と自分のポンコツぶりに
開き直らざるを得ない場面がありました。

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コストコの駐車場で
車の荷台に荷物を積んだ後に
ムクっと起き上がったら
壁に設置されていた金属製のハシゴに
頭を思いっきり強打してしまったり
（尖っていたのでヒヤッとしましたが、幸いコブで済んだようです）

ちょっとしたキッカケがあって、所定の時間までに
某暗号通貨の口座からウォレットに送金しようとしたら、
送金がストップして時間に間に合わず。

4年ぶりに使ったせいか
「本人の意思による送金か確認するため、一旦送金を停止しました」という翌朝に連絡があって、この事案はあっけなく試合終了（笑）

久しぶりの会社勤務による
勤務時間での仕事で段々と同じことの繰り返しで、
完全テレワークで人との繋がりもなく
1人で鬱々とする時間であったり。
（電話通話とチャットのみ）

せっかく始めた朝生活が頓挫したり。
5:30に目が醒めても、二度寝する方を選択してしまう。

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上記は書ける範囲なので大した部類ではなく、
ここにはとても書けないラスボス的な問題含めて
枚挙にいとまが無いのですが、

まあ、あれこれ積み重なると
「だって人間だもの」で感情の浮き沈みを
経験するようにもなります。

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幸せな時は思いっきり
主観的に感じればいいけど、

辛い時は、
それがずっと続くわけがないにも関わらず、
自らそれがずっと続くように
悲劇の物語を組んでしまいそうになる、
という傾向が少しでもあれば、

「ああ、今そういう状況なんだな。しゃーねーな」
とばかり、
青い空と雲を眺めて深呼吸して
副交感神経が優位になるように
リラックスするのが一番ですね。

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要はどんなにダメな時があっても、
それが永遠に続くと思うのは主観に過ぎず、
「こんな時なんだな」
と俯瞰して自分を知ることから始まる。

そこからの反転攻勢としての
リハビリからのスタートダッシュ、
巡航速度を維持しながらの
勝負時での大逆転をすればいいだけです。

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しばらく、
文章書けない日々が続いていましたので、
リハビリがてら書いてみたので
今回は、かなり緩めに。

色々とテーマ別に書きたいことはあるのですが、
今日はワクチン接種で休暇を頂いているので、
副反応出なければ、色々書いてみます。

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それでは、
今日も素敵な1日をお過ごしください。