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こんにちは、ふみりまです。 今日は仕事休み予定でしたが人員不足が発生し急きょ出勤する事に…
こんにちは ふみりまです。 最近はまっている健康食品の中にクルミがあります。 クルミにはオ…
こんにちは、ふみりまです。 今日は3週間ぶりに休みが取れてとても有意義に過ごせました。生…
こんにちは、ふみりまです。 12月に入り関東では昼間でも気温が10℃以下になり寒くなってきま…
こんにちは、ふみりまです。 今日も休日を満喫しております。朝方 note を更新して動画をYOUY…
こんにちは、ふみりまです。 今日は会社の会議を終えてジムで汗を流したあとスターバックスに…
こんにちは、ふみりまです。 3月に入り、陽射しは暖かいのですが風がまだ冷たいですね。今年は桜の開花宣言が例年よりも2週間ほど早まるそうです。なので卒業式が行われる3月中旬頃に桜が開花される事ですかね。そうすると4月の入学式の頃にはもう散っているかもしれませんね。まだコロナ禍が続く中、世界経済は止まることなく進んでいますが皆様いかがお過ごしでしょうか？・・・という事で今日もnote更新していきます。 今日はファスティングについてお話していきます。標題を見て目を疑いたくなるか
こんにちは！ふみりまです！ noteブログ更新記事の更新がご無沙汰になりました。 この1カ月…
こんにちは、ふみりまです。 4月になりましたね。桜も散り始めているところを見ると時間が過…
こんにちは、ふみりまです。 3月下旬に3冊目の電子書籍を出して2週間が経過しました。 おか…
こんにちは、ふみりまです！ オナ禁できていますか？ いや～、久々の投稿でしばらくnoteすら…
こんにちは、ふみりまです！ オナ禁続けていますか？ 12月に入りさらに寒くなりました。 昨…
こんにちは、ふみりまです！ やっとお正月の繁忙期が終わって落ち着きましたね。 クリスマス…
こんにちは、ふみりまです！ 最近また感染者数が増えてきていますね。 東京では今では感染者数が1日に1万人越えていて一層自粛の呼びかけが高まっています。 そんな中、行動範囲も狭まれていても自分を高める為に日々のルーティンと自己研鑽に励んでいきたいところですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 以前、サウナと冷水シャワーについての記事を書いたのですがまた改めて書いていきます。 僕はどちらかというと禁欲を始める前はサウナを使った事はなく冷水シャワーなんて修行僧がやるものだと
