【マインドフルに〇〇】
日常のなかの些細な行為をマインドフルにやるという実験中。いつも流れでやっていることの中に、たくさんの感覚刺激や気づきがある。マインドフルに過ごすことも、そうじゃなく過ごすことも、どっちも大切だし、バランスだなぁと感じています。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
日常のなかの些細な行為をマインドフルにやるという実験中。いつも流れでやっていることの中に、たくさんの感覚刺激や気づきがある。マインドフルに過ごすことも、そうじゃなく過ごすことも、どっちも大切だし、バランスだなぁと感じています。