明日はきっといい日になる

◆ 明日はきっといい日になる ◆
⁡
夜、布団に入って眠るとき、
何を考えていますか？
⁡
「今日も疲れたなぁ」
「今日はこんな嫌なことがあった」
⁡
「明日は仕事だ…」
「明日はあれとこれをやらないと」
⁡
つい、気持ちが沈んでしまうような
声かけを自分にしていませんか？
⁡
⁡
⁡
寝る前のほんの一瞬、
ひとつだけで良いので、
今日あった良いことを
思い浮かべてみてください。
⁡
嬉しかったこと、
胸が踊った出来事、
優しい気持ちになれたこと…。
⁡
ごはんが美味しかった、
気持ちよく晴れていた、
いつもより1本早い電車に乗れた。
⁡
ささいなことで
いいんです。
⁡
きっと何かひとつは
見つかるはずです。
⁡
小さな幸せを
見つける癖をつけると、
心動くことのない毎日に
色がつくような気がします。
⁡
⁡
そして、
わたしたちの体と心は、
何の指示もしなくても、
生まれたときからずっと
頑張ってくれています。
⁡
自分に対して、
「今日もお疲れ様。
頑張ってくれてありがとう。」と
言ってみませんか？
⁡
⁡
いつも頑張っているあなたへ、
お疲れさまです。
⁡
明日、いい日でありますように。
⁡
良い夢を。
⁡