叶えたい未来は明確ですか？

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ダイエットを頑張りたいとき、
メイクが上手になりたいとき、
資格を取得したいとき…。
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何か目標があるとき、
具体的に叶えたい未来を
イメージできていますか？
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▶︎叶えたい未来
 ＝達成したいゴール
が、わからないということは、
どこに向かえばよいのかが
わかりません。
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それはまるで、
終わりのないマラソンを
走り続けるようなものです。
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不確かな道を、恐る恐る
さぐっていかなければなりません。
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モチベーションを
キープするのも難しくなります。
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そんな状況では、
自分が理想に
近づいているのかが不明確です。
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不安で足が止まってしまうことも
考えられるでしょう。
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遠回りをしているかもしれないですし、
違う方向に進んでしまって
いるかもしれません。
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「やっと、達成した…！」
と思ったとしても、
ふと我に返ると、
「何かが違う」
「こんなはずじゃなかった」
ということになりかねません。
 
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▶︎例えば、痩せたいとします。
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「スッキリしたい」
「着たい洋服が着れるようになりたい」
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✔︎具体的に、スッキリとは
どういう状態のことでしょうか？
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✔︎体重がどのくらいになったら満足ですか？
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✔︎それとも、
見た目のラインを整えたいのでしょうか？
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✔︎着たい服とはどんな服ですか？
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✔︎ブランドや、デザインはどんなものですか？
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✔︎その服を着てどこへ出かけたいですか？
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身近な人にこう言われたから、
メディアでそう言っていたから。
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他の誰かではなく、
あなた自身がどう思うのか、
ご自身に問いかけてみてください。
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あなたが
心の底から叶えたい未来なら
きっと叶うはずです。
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