フレイルがやって来た！／深夜０時の難問

3食ちゃんと食べてるのに、なぜか元気が出ない。エネルギー切れを起こす。

だいたい午前中はまあまあ元気で（といっても健康な人の40%ぐらい。ブレイキンは踊れない）何か一つぐらいタスクはこなせる。

それが午後になると急速にエネルギーレベルが下がって身体が動かなくなる。すごくしんどいってわけでもないのに。

最初からしんどいなら（そういう日もあるけど）仕方ないかと思ってベッドにじっと横になるのだけど、そこまでじゃないのに動けないのはもどかしい。

端的に貴重な一日がもったいないなと思う。

いや、ほんといまは何でもない一日が奇跡みたいなものだから。