体力　認知症おとーさん日記　Aug.30 2020

きょうも雨。きのうの夜は８時すぎにベッドに入ったのに、起き出してきたのは８時近く。途中トイレに２〜３回起きるけれど、よく眠るおとーさん。体力あるんだよね。きのうの夜は軽かったからか朝ごはんは、しっかり食べる。その後は、のんびり新聞を読んだりテレビを見たりして過ごして、あっという間に昼ごはん。動いてないから、ちょっと多かったかと思ったけれど、これもペロリ。

午後は、買い出しに一緒に出かけたけれど雨だから行き帰りバスで、あんまり運動にならず。

3時のおやつに洋菓子研究家のともだちが送ってくれたチーズケーキを「おいしい、おいしい。」と食べる。5時前になって、ビールが飲みたくなったというので晩酌スタート。

お取り寄せしたさばの干物をメインにいい調子で食べ始めたものの、やはりお腹があまり空いてなかったらしくおかずを1/3ほど残して〆ごはんも食べず。ちょっと食べさせすぎなのかなぁ…