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はじめまして、関東在住のふみちゃんです(^O^) 私も夫も出身は関西で、倹約一家です（…

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はじめまして、関東在住のふみちゃんです(^O^) 私も夫も出身は関西で、倹約一家です（ケチケチ大作戦と称して、出費は抑えつつ、満足度は上げる作戦を2人で考えています） ここでは、私たちのライフハック経験、体験をお伝えしていきたいと思います！ コスパとたこパが大好きです(^^♪

妊娠経過記録⑦28週目～31週目

28週目 ・胎動激しめで、上部をけられるのでウッとなる。目視でお腹がブルンブルンなるのがわかるときが増えた。少しつらい( 一一) ・足首が少しむくんできたように見える。健診では指摘なし。 ・健診にて、頭が下に来て逆子は治っていた。前置胎盤は相変わらず子宮口をふさいでいた。あと２週間様子見て、次の健診で上がっていなかったら、総合病院へ転院の紹介状を書くから、希望の病院を言ってとのこと。 29週目 ・コープのおかずセットを１週間お試ししました。組合員にならないと利用できないので

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    • 妊娠経過記録⑥ 24週目～27週目

      24週目 ・産院のマタニティクラスに参加。コロナのため５人と小規模。 内容は座学で、妊娠による体の変化や、姿勢が大事といった助産師からのマタニティライフのアドバイスと、栄養士からの必要摂取量のお話。試供品や冊子をもらった。 ・体重は妊娠前から+3㎏ ・健診にて、経腹エコーで赤ちゃんのサイズは750ℊで通常サイズだが、羊水が基準値より少し多いから、妊娠糖尿病の可能性があるとのこと。 血糖値検査（朝食抜きで数回採血）をすることに。 経腟エコーでは、胎盤が上がっていないため、前置胎

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      • 妊娠経過記録⑤20週目～23週目

        20週目 ・左の肋骨（胸の下）が急に痛くなり、半日ほどおさまらず。 ・お出かけして1万歩歩いた帰りから、骨盤が痛む。股関節と尾てい骨。翌朝にはおさまる。 ・胎動激しい。30分おきくらいに右側、へそ上がポコポコしている。 21週目 ・恥骨、骨盤が痛い。歩くのが痛い。ベルトを巻くと少しラクになる気がする。 ・片足立ちで股関節、骨盤が痛い。ズボン着脱時が特に。 ・食料品の買い物は、週に１回、夫と行き、キャスター付きのコロコロバッグでまとめ買いしているが、買い物に徒歩で行くため、そ

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        • 妊娠経過記録④16週目～19週目

          16週目 ・お尻周りの骨が時々痛い。特に歩いた後。 ・便が出ない日もあるけど、翌朝また出るから問題なし。 17週目 ・クアトロ検査の結果を聞きに。100％ではないが陰性とのこと。これ以上、考えるのをやめた。他にも赤ちゃんの病気などは山ほどあるから、あとは生まれてから考えることに。 18週目 ・下腹部の張り、尾てい骨の痛み、だるい。 ・お腹がポコポコしている気がする。胎動？ ・体重が妊娠前の+0.5～1㎏。 ・おりものが少し気になる。 ・ユニクロのマタニティレギンスとショー

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        妊娠経過記録⑦28週目～31週目

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          妊娠経過記録③12週目～15週目

          12週目 ・処方薬を飲みきった。漢方からの解放…。 ・骨盤ベルトを着用スタート。痛みが出た時だけ。付けるとラクになる気がする。 ・夕方から少しだるい。夕食は普通に食べれるようになった。 ・尾てい骨、左の股関節が時々痛い。 ・ズボン、タイツ、パジャマ、ブラのアンダーがきつくなる。マタニティ用を探し始める。 13週目 ・メルカリで、初マタニティデニムを購入。 ・骨盤ベルトを使わない日が増えた。 ・毎朝出ていた便が出なくなり、とうとう便秘？！と思ったが、この日だけだった。 ・えづ

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          妊娠経過記録③12週目～15週目

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          妊娠経過記録②8週目～11週目

          8週目 ・つわりが一段強く感じる。乗り物酔いのように頭がクラクラし、ムカムカしてえづく。つわりに効果があるというバナナ、プレーンヨーグルトを間食として食べた。ゼリーやグミも食べた。お腹が空くと気分が悪くなりやすい。 ・通院・・・出血が少し続いているから、今回も筋肉注射と漢方処方。 9週目 ・濃い茶色の少量出血が毎日（おりものシート程度）。腹痛はない。 ・夕方から気分が悪くなってきて、えづくようになる。昼過ぎまではつわりは軽い。 ・通院・・・出血が続いている。子宮内に血の塊は

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          妊娠経過記録②8週目～11週目

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          妊娠経過記録①0～7週目

          はじめて妊娠した経験を、こちらで日記のように書いていこうと思います。 31歳の時（2020年）から、不妊治療専門クリニックに約1年通院し、体外受精へステップアップする前に、32歳（2021年）で自然妊娠となりました。 妊活をしてはいましたが、いざ妊娠すると、体の不調や準備するものなどなど、わからないことだらけで、ネットもいろんな情報であふれているし、みんなどうしてるの？・・・と頭がグルグルしていました（笑）今もですが・・・ あくまでも個人の日記程度の内容なので、参考にな

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          妊娠経過記録①0～7週目

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          納豆に○○をちょい足し

          こんにちは(^O^) 皆さん、納豆食べますか？ 我が家では、和食の日、夕食に納豆を食べるようにしています。 健康のため、食事量の調節のため、大豆たんぱく摂取のためなどなど・・・ 我が家が好きな納豆 第1位：おかめ納豆「旨味　まろやか昆布だし」です！！ 小粒で食べやすくて、たれの味も好きです。 ＊いつもこれを食べていると、たまには違うものも食べたくなるので、梅味のものや、大根おろし入りのものなども食べています・・・(;'∀') 本題に入りまして、我が家が、何のちょい

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          納豆に○○をちょい足し

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          北海道1週間のドライブ旅行【その７】

          【その７　旅行代金の内訳ご紹介】北海道を1週間かけてほぼ1周してきました。 この回では、2人分の旅行代金の内訳をご紹介したいと思います。 時期は9月中旬で、金額が左右されるとすれば航空券くらいかと・・・。　あとホテル代（Goto適用されている金額なので）。 ご旅行プランの金額設定の目安になれば、計画も立てやすいかと思います(^^)/ 【その6】のドライブコース紹介とともにご参考ください(^_-)-☆ その１～７まで、長々とお付き合いいただき、ありがとうございました！

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          北海道1週間のドライブ旅行【その７】

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          北海道1週間のドライブ旅行【その６】

          【その６　北海道ほぼ１周ドライブルコース】実際のドライブコースを時系列でご紹介したいと思います。 移動時間の目安になるかと(^_-)-☆ アドバイス① 「お手洗いは行けるときに行っておく！」 本当に何もない道が結構あったので、まだ平気～なんて言っていると、後でえらい目に遭います(;´Д｀) 汚いトイレ（簡易トイレなど）に無理して入らなくていいので、道の駅や施設、飲食店でできるだけ行っておいた方がいいです。 アドバイス② 「大浴場付きのホテルに泊まる！」 ９月ですが服装で調

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          北海道1週間のドライブ旅行【その５】

          【その５　ココのご飯を食べてきました！】計画時には、るるぶに載っているお店や、テレビなどで紹介されていたお店に行く予定にしていましたが、実際には営業時間に間に合わなかったり、休業日だったり、行列がすごくてあきらめたり・・・。 でも急遽予定を変更して新たに探して満足したお店もあれば、るるぶに載ってたけどうーん・・というお店（注文する商品が違えばかわったかも）もありましたので、実際に私たちが北海道で食べたお店屋さんを簡単に紹介したいと思います！ 私たちは現金をほぼ使わない生活

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          北海道1週間のドライブ旅行【その５】

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          北海道1週間のドライブ旅行【その４②】

          【その４②　川湯温泉～予想外な痛みと闘う編～】屈斜路湖の近く、川湯温泉の温泉宿に泊まった時のお話です。 屈斜路湖周辺のホテルを探したのですが、数も少なくなかなか決められず・・・。 るるぶの屈斜路湖のページに川湯温泉特集の枠があり、　　　　　　　　　私「温泉地として有名なのかな？ちょっと老舗っぽい温泉宿載ってる！」　ということで、ビジネスホテルを転々とする予定でしたが、ここだけはるるぶにも載っている温泉宿にすることにしました！ （そもそもこの辺りにビジネスホテルほぼ無かっ

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          北海道1週間のドライブ旅行【その４②】

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          北海道1週間のドライブ旅行【その４①】

          【その４①　サロマ湖展望台～恐怖のドライブ編～】北海道４日目に稚内→北見へ移動したんですが、北見の北部にサロマ湖があるので、るるぶにも載っている展望台から見たら大パノラマで良さそう！と計画に織り込んでいました。 無料の観光スポットは、要チェックです！笑　 P20台と書いてあったし、るるぶのドライブコースに載ってるし、と何も疑うこともなく・・・。 ＊あのテレビと似ている・・道幅夕方、ようやくサロマ湖周辺に到着し、ナビに設定した展望台を目指して山を登り始めました。 こんな

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          北海道1週間のドライブ旅行【その４①】

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          北海道1週間のドライブ旅行【その４】

          【その４　旅の相棒“るるぶ”を頼りすぎるべからず】北海道に行くことを決めたら、まずは本屋へ行き“るるぶ”を購入。 最近は小さいサイズも出ていますが、車の中で見ることが多いかなと思ったので、普通の大きいサイズのものにしました。 ↑　実際に旅先でるるぶを見たのは、車の中か、ホテルの部屋だったので、かばんに入れて持ち歩くことは想定しなくても大丈夫でした。 なぜ「頼りすぎるべからず！」なのかと言いますと、2つのびっくり仰天事件があったからなのです！( ﾟДﾟ) ↑　大げさ（笑

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          北海道1週間のドライブ旅行【その４】

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          北海道1週間のドライブ旅行【その３】

          【その３　すべての情報を旅程表で網羅したい】私たちはいつも、旅行の行程表をエクセルで作成します。　　　　　　（「旅のしおり」のようなカワイイものではないです） そこへ移動スケジュール、宿泊先のホテル、住所、電話番号など、カーナビを設定するための情報を入れ、移動の順番や、ご飯を食べるお店も予めリサーチして記入しておきます。 そして印刷して持ち歩くので、A4サイズ1枚におさまるように印刷します。 この紙はスマホと同じレベルで手荷物バッグに入れて行動しています。 ちゃんと2

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          北海道1週間のドライブ旅行【その３】

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          北海道1週間のドライブ旅行【その２】

          【その２　レンタカーは黒ベンツ！】レンタカーは1週間運転し続けるので、運転しやすくて好きな車に乗りたいということでベンツを借りました！ 北海道で外車を取り扱っているところが少なく、ニッポンレンタカーの”ヤナセプレミアムレンタカー”を利用しました。 １ヶ月以上前にHPから予約しましたが、空いていたのが黒色だったので、しょうがなく黒ベンツに・・・。 私「黒ベンツなんて目立つし、イカつくて怖いじゃん～(´;ω;｀)」 夫「大丈夫、みんな避けてくれるから！(^^)」 　　↑　

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          北海道1週間のドライブ旅行【その２】

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