感情

ここ何週間か感情に思考を乗っ取られている。
とても辛く、自分に嫌気がさしてきた。

感情に乗っ取られるというのは、いわゆる負の感情に包まれ、他人を責める思考が止まらないということだ。
そしてそんなことを考える私はみんなのトラブルメーカーなんだと自分を責める始末。
そう思ってしまうからさらに墓穴を掘り続ける…

感情って、私にとってはすごく大事なもので、手放してはいけないものだと思っていた。

感情の中にこそ、私の真実があると信じていた。

でも実はそうじゃないかもしれない。

たとえば自分にとって良い悪い・好き嫌い・メリットデメリットという損得感情が働いた時に動くのが感情だとしたら…

たとえば真実なんてないとしたら…

そんなことを考えていたら、穏やかで平和な日々が少し見えた気がした。

明日からの一週間、いままでとは違いを作って生きてみよう。
〝私は感情に支配されない〟
そんな1週間を目指そう。

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