最近のごはん
最近のご飯の傾向ですが、
フリーにしてしまっていると
色々ジャンキーなものを食べてしまう恐れがあるため
豆腐納豆を買い溜めて
もずくとめかぶも買い溜めて
取るようにしてます。
男前豆腐（縦長楕円形の3パックのやつ）に、
エクストラバージンオリーブオイルとお塩を振りまして、
納豆を2パック、上からアタックしまして掻き混ぜる、スーパータンパク質メニューが好きで食べております。
ただ偏っていると思い最近取り入れているのがnoshという宅配惣菜弁当。
メニューによるのですが、
たくさんメニューあるので色々試してます。
本日。
スタミナ肉飯。
副菜はたまに
...とはなるけど、
成分表示もしっかりで、基本的にヘルシー。
量は気持ち少なめかもしれないけど、これにご飯を足せば良し。（基本的にお米の無いメニューがほとんど）
コンビニ飯が添加物だらけでやだ、飽きた、
などの方にはありかも知れません。
個人的には、ロールキャベツとハンバーグ系が良い感じ。見た目は素っ気ない感じだから、病院飯に見えるかもだけどw
下記より見れるので、キャンペーン込みでお試しあれ(*´ｰ`*)
アプリで使うものになります。
僕は2品ずつ気になるメニューを選んで、
週10食ずつ購入してます。
買い物行く手間省けて、引きこもりには最高です(*´ｰ`*)
これで毎食腹八分にしてるから、少し痩せてきてるのかもしれない。
健康に引き続き気を遣っていこうと思ってます。