5月6日　ピーチハイボールを飲みながら

GW最終日、鶏から屋しらかば店は
昼間は怒涛のテイクアウト
夕方からは寂し〜〜〜〜と思ったら
ちょっと忙しくなってご飯が底をつく。
ありがたや〜。

お店を閉めて、すぐにバスケットボール。
疲れる原因は運動不足
基礎体力を回復させるためにバスケを再開

した訳ですが、足腰が・・・
というより、体全体がやばいです。
息が上がります。

土台がしっかりしてないと
シュートが入らない。
バスケで土台とは