ストレッチ動画（床で行うバージョン）

医療法人七ふく会　ふくいクリニック　七ふくハートクリニック
自宅でもできるストレッチをまとめました。
今回は床やベッド上でできるものが中心です。
隙間時間などを利用して是非行ってみてください。