マガジンのカバー画像

睡眠

3

本

睡眠に関するものだけをまとめました。

運営しているクリエイター: 医療法人七ふく会　ふくいクリニック　七ふくハートクリニック

#不眠

夜眠れない時は　～原因編～

不眠で悩まれている方は非常に多い印象があります。もちろん若年層で不眠に悩まされている方…

医療法人七ふく会　ふくいクリニック　七ふくハートクリニック

3年前

夜眠れない時は～対策編～

不眠には ①自律神経の乱れ ②体の緊張が高くなっている（ストレス） ③活動性の低下 ④排尿関…

医療法人七ふく会　ふくいクリニック　七ふくハートクリニック

3年前

2