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うつ脱ビジネス

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#休憩

集中力が続かない時に効果のある休憩方法

集中力が続かない時に効果のある休憩方法

福原です、

ぶっ続けで作業をしていて
猛烈に疲れることってないですか?

もしくはすぐに疲れてしまって
集中力が持続できないとか。

その場合は、作業と作業の合間に
休憩をいれましょう。

引用します。

佐々木  1回分の作業の文字数は設定してあります。700文字から2500文字くらいの間です。
ごりゅご  それが1時間を超えることはない。
佐々木  ないです

佐々木  ひとつの作業が終

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作業を後回しにしたい時に思い出してほしい話。

作業を後回しにしたい時に思い出してほしい話。

福原です、

後回しにしている作業ってないですか?

「これ週末までによろしくね!」

と頼まれたはいいけど、他の作業もあって
「あとでいいか」と放っておいたら
金曜日になったときに、

「あの仕事、今日までだよね、どうなった?」
「あっ…いや、あの、、来週でいいですか…」

なんてことも。怖い怖い。

とはいえ、新しい仕事や割り込みの仕事は
いつ始めればいいのかわからないですよね。

そこで参考

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