花粉症持ちの全国民に伝えたい!!辛い「くしゃみ」の症状から開放された超簡単な方法
いや〜、おめでとうございます。
この記事を読んで頂いたあなたは、もうこれから先は
辛い花粉症の"くしゃみ"に悩まされる日が激減するかもしれません。
こんにちは、福ちゃんといいます。
長年花粉の季節になると、くしゃみや鼻水の症状に悩まされていて、
この3月は毎年ピークを迎えます。
毎年薬でなんとか抑えているけど、その薬でも効かない時もあったり…
そんな私が花粉症ストレスから開放されたので、
1人でも多くこの情報をお伝えしたい!と思い書いています。
結論から先に言っちゃいます。
鼻うがいをしてください!!
この時期、ほんと辛いですよね。
くしゃみが止まらないし鼻水は出るし
集中力が無くなったり頭が痛くなったり
…鼻まるごと洗いたいー!!って思いますよね。
そうなんです。シンプルに鼻うがいをすれば良かったんですよ。
今まで何でやらなかったんやろう…
衝撃でした。
朝から頭が痛くなるほどくしゃみを何十回として辛かったのが、
夕方鼻うがいをしてみたら、ピタリ。と止まったんです!!
先日、例年のごとく薬をもらいに病院に行ったんですよ。
そしたら先生が、
「みんな薬で抑えようとするけど、実は鼻うがいで一発なんよ!」
と教えてくれたのがきっかけ。
やり方は簡単。
これだけ。
私は水道水でやっちゃいましたが、水道水は良くないみたいです。
少し手間ですが、生理食塩水でやりましょう。
②の時にえずいてしまうので、恥ずかしい方は誰もいない場所で思いっきりやってください(笑)
「なんか痛そう…」
分かります。
騙されたと思ってやってみて。
完全に症状がなくなることは無いですが、手洗いうがいと同じように習慣にすれば
入ってきた花粉が定期的に洗い流されてスッキリします。
それから私は薬がいらなくなって、快適な生活を手に入れることができています。
※念のために言っておくと、効果には個人差があるかもしれませんので、悪しからず。
先生に感謝。
花粉症に悩む、鼻うがい未経験の方に、1人でも多く知ってもらえますように。
これを見てやってみた方がもしいたら、
是非コメントで教えて下さい。
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