睡眠記録33日目

2023年10月11日 16:23

前日就寝：2:00
起床：7:00 昼寝？9:00→13:00

○振り返り
・未だ眠い。全然眠い。合宿後は3日くらい寝まくりたい。
・入眠時間を固定させたいが、夜にミーティングが入ったり仕事の終了時間が遅かったり、自分のライフスタイル的に難しいので要検討。
本当は日が変わる前には寝たい。というか2時はないぞ自分。ゴールデンタイムに少しは掠っていきたい。

○今後
・脱2時入眠！！

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