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kanakoozeki
重い毛布で熟睡
体にかける毛布を重くすると不眠症が改善するかもしれない - GIGAZINE
こちらの記事を受けて、ニトリの「重い毛布」を急いで手に入れた。
それ以来、もう何度もその毛布で寝ているが、ほぼ熟睡できなかったことがないくらいに熟睡している。
今度は、枕を変えようかと思案中。
※推奨動作環境は、下記をご覧ください。 →https://note.pieceofcake.help/hc/ja/articles/360008947573-推奨環境 ご覧いただき、ありがとうございました。 もしよろしければ、若輩者をサポートいただけると、とても嬉しいです。