「またあの失敗したらどうしよう…」の恐怖から脱出するには

「この間と同じミスしたらどうしよう」「この間みたいに指が動かなくなったらどうしよう」「ミスったら威厳を保てない」「プライドズタズタ」・・・

色んな恐怖がつきまとうものです。この記事でも書いていますが、私も大学時代に大きな失敗（と思い込んでた）をした後、また同じ状況になったらどうしようと恐怖と戦っていました。

でも、色々経験したり学んでいるうちに、こう考えると我に帰れることがわかりました。私に役立ったのはこの２つの考え方です。