マガジンのカバー画像

健康と精神の部屋

31
健康と精神について書いています
運営しているクリエイター

2023年1月の記事一覧

「自分のやるべき課題が明確になったので、コツコツ頑張るのみです!」グループレッス…

1月のグループレッスンのご感想いただきました! ・演奏家の動画を体の動きに注目をして見る…

春に備えて体調を整える

冬は身体が固まりがちです。体調を整えるのに整体やマッサージを受けるのも1つですが、日常的…