5/29グループレッスンレポート「外でアレクサンダーテクニーク」「チューニング」

先週と同じテーマですが、参加者の方や人数によって内容は変わってきます。 ATのグループレッスンでは、最初に前回から変わったことやATを試してみたことなどをお話ししてもらっています。 今回は思い通りにならない過酷なお仕事のお話や、自分の希望を大事にしてアクションを起こしたら、環境に変化が起こったというお話しをされた方がいらっしゃいました。一見違うお話しですが「選択肢があることに気づく」というテーマでこのお話は繋がっていました。 「選択」は新しい身体の使い方を探究する際に必