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日々練習して、基礎固めにいそしんでいる皆さん いつか完璧な身体の使い方をするんだ！と励ん…
頭と脊椎の関係性について、わかりやすい図をupしてくださっているので紹介します。
目が休まる色、緑と思い込んでいましたが、緑じゃないという説があるんです・・心は休まります…
こちらの動画、自分の身体をよりリアルに捉えられるかも。
腹筋が弱くて息が使えない→腹筋しなきゃ！ 腕の力が無くて楽器が支えられない→ダンベル腕立…
演奏中の動きには２種類あります。 それは「力を入れると起こる動き」と「力を抜くと起こる動…
アレクサンダーテクニークを学ぶ過程では、身体の仕組みを学ぶ機会が多くなってきますが、そもそも何で学ぶのか？書いてみたいと思います。（私は身体の仕組みも教えますが、カリキュラムにない流派もあります）
アレクサンダーテクニークで身体全体の協調作用が変わると、身体からサインがくることがありま…
日常生活であまり使わないのに、楽器ではかなり酷使するのが小指。この小指の動きをよくする方…
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色々なことを言われますが、私は究極これではないかと思います。
素早いブレスができないというお悩み、ものすごく沢山聞きます。 どうやったら早く吸えるのか…
「右親指の形が悪いから、負担にならないようにストラップを付けなさい」 先生からこう言われ…
