8/21グループレッスンレポート「楽器の支え方」「基礎練習」
8/21のグループレッスンレポートです！
AT（アレクサンダーテクニーク）のグループレッスンのテーマは
「楽器の支え方」
楽器がどう支えられるかを、骨格と筋肉の両面からレクチャーしました。
楽な支え方は、身体の軸と右親指との繋がりを知ることから。実際にガイコツ君を触って動かしてみると、いろんな気づきがありますよね〜これが身体の中にも入っているんです。
筋肉については、解剖図をみてイメージしていただきました。
そして実際に楽器を支える動きをしていきます。エアーで構えた
