【なぜ】腰が痛いのにストレッチを続ける理由とは？

「このストレッチをした後、毎回腰が痛くなるんですが、腰痛が良くなると思って毎日やっています！！」 「えっ！？腰が痛くなるのにそのストレッチを続けるんですか？」 「はい！テレビで腰痛に効果のあるストレッチと言われていたので・・・」 「でも痛いんですよね？」 「はい。でも腰痛に効果があるって・・・」 「じゃあ腰痛はそのストレッチで治りましたか？」 「治っていません。むしろストレッチ後は痛いです・・・」 「じゃあそのストレッチやめましょうよ」 「でもテレビで紹介され