【なぜ】腰が痛いのにストレッチを続ける理由とは?
「このストレッチをした後、毎回腰が痛くなるんですが、腰痛が良くなると思って毎日やっています!!」
「えっ!?腰が痛くなるのにそのストレッチを続けるんですか?」
「はい!テレビで腰痛に効果のあるストレッチと言われていたので・・・」
「でも痛いんですよね?」
「はい。でも腰痛に効果があるって・・・」
「じゃあ腰痛はそのストレッチで治りましたか?」
「治っていません。むしろストレッチ後は痛いです・・・」
「じゃあそのストレッチやめましょうよ」
「でもテレビで紹介され