【脳トレ】反応を素早く行うトレーニング！

高齢者向けの教室では、脳トレも出来るだけ行うようにしています。ただ脳トレといっても僕の脳トレは一味違います。 あなたは脳トレで反応(反射)を鍛えていますか？？ 脳トレと反応ここで言う反応と言うのは、「手や足が咄嗟に出るか？」を指します。 一番怖いのは、日常生活でコケて怪我をすることです。そして怪我をしてしまう方の多くは、「手(足)が出なかった」ことが原因で、顔からコケたり、膝(お皿)からコケたりして怪我をしています。 もしこの時に、「手(足)が出ていたら」怪我も最小限