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僕の経験則になりますが、高齢の方で年齢よりも若々しい体力・筋力をお持ちの方は、必ずと言っ…
年齢を重ねるにつれて、ある動きができなくなります。予防している方は動くと思うんですが、特…
グループレッスンをしているとこんな声を頂くこともあります。 「運動はしんどいでしょ？運動…
さて、8月より木阪病院でも活動を開始することになったのですが、同時にグループレッスンを毎…
ご縁があり、2022年8月より東広島にある『木阪病院』でも活動することになりました。 病院内…
