更年期…私はヨガではなくラジオ体操を選んだ。次はけん玉。

はい、ラジオ体操は平日の朝だけですが続いております。
土日は7時までは布団にいたいので6時半の放送に間に合いません。
平日、朝はやることが多いので少し大変です。
朝ごはんや洗濯やら8歳息子起こしやら。
圧力鍋のタイマーを止めたり(炊飯は圧力鍋使用）洗濯機のスイッチ押しながら体操してます。
腕を回すと音が鳴るので毎日きちんと動かした方が良さそうです。

そして最近は寝る前にけん玉もやるようになりました。
健康のためのつもりです。
本当に健康に良いかは不明です。
日本けん玉協会の競技用けん玉をなぜかもっています。
昔父から貰いました。

8歳息子が夫とポケカバトルをやってる横で私はけん玉をやります。
なかなか上手くなりません。

ラジオ体操にけん玉。
まるでおじいちゃんのようです。

頑張ろうと思います。