【糖尿病　痩せることにした】220830

エアロバイクから
おはようございます

運動を始めてから
約１か月
運動習慣と体力が少しだけはついた、かな？
全て室内だけどｗｗｗ

糖質オフを気に留めてから
２週間
ちょこちょこと盗み食いはしているけど
体重に劇的な変化はない