2023年6月の記事一覧
新しい朝が来た260628
新しい朝が来た
正しい梅雨
エアコンつけると寒くて
つけないと蒸し暑くて
困る
そんな気候
しばらくはこれだろうな
周りの人達が
体調不良ばっかりで
私は元気
お米を食べ始めた
やはり
痩せないのだけれど
甘いものよりも
食事がしたいようになってきた
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230627
新しい朝が来た
昨日の
スカートの試着をした
次の月曜日には
それを着用しての仕事🎙️
ホックが閉まらなかった
あと５cmほど
ウエストを絞る必要がある
人は１週間で変われるのか？
とりあえず
運動強度を下げて
食事を減らす方法へシフトする
リバウンド、するだろうけど
仕方ない
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230626
新しい朝が来た
ダイエットをしている
開始して２ヶ月
運動習慣はついた
体力もついた
そして
初めての体重測定
３キロ増えていた
どういうことだ？
結論
運動じゃなく
食事で減らすしかないということ
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230625
新しい朝が来た
梅雨の合間の晴れた日
蒸してる
気温が上がるかな？と警戒したけれど
山の中、だもの
相変わらずの
長袖でいい
この気候にも
慣れてきちゃった、かな。
今日は
本でも買おう
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230624
新しい朝が来た
早朝から
カラオケ行って
ランチはビッグボーイという
最近ドはまりの過ごし方、だか
隣のやつが
コロナ陽性だったと
先ほど連絡が来た。
とっととずらからなければ。
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た220623
新しい朝が来た
昨日は朝から食べまくっていた
デスクでもお菓子、食事
おやつ
追加の食事、デザート
生理前の食欲かな？
運動もせずにヨガだけでした。
こんな日もあるさ
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230922
新しい朝が来た
月末までの集中ダイエット
運動量は
増やしているものの
今日からは
ちょっと厳しめの食事制限
そして
週末はファスティングという運びに、、、
勝負は
７月３日
痩せてますように
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230620
新しい朝が来た
私が住む山の中は
この時期になっても
ヒートテック重ね着、羽毛布団で眠ってます
それでも
猫にブラッシングすると
ちゃんとゴッソリ抜けてくる
夏毛になるのよね
季節は移り変わっている
時間は流れているのだ
今日は仕事の大きな区切りです。
明日からは
新しいステージへ
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
新しい朝が来た230618
新しい朝が来た
昨夜は
午前様で遊びまくり
今朝は寝坊しまくりという
ある意味
「正しい休日」
仕事はたまっている
サービス出勤したところで
どうせ明日からも
てんやわんやなのだから
今から
てんやわんやしなくていいや
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
