新しい朝が来た230922

新しい朝が来た

月末までの集中ダイエット

運動量は
増やしているものの
今日からは
ちょっと厳しめの食事制限
そして
週末はファスティングという運びに、、、

勝負は
７月３日

痩せてますように

さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち