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養生する方へ

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疾病を治して健康を手に入れる西洋医学的発想ではなく、健康へ向かう身体や思考になる養生的発想や方法に関わる情報を発信していきます。出典など根拠となるところは示しますが、理解が間違っ…
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#養生訓

養生訓目次

下記が養生訓の目次 目次  巻1 総論上  巻2 総論下   巻3 飲食上  巻4 飲食下     飲酒     飲茶     慎色欲  巻5 五官     二便      洗浴  巻6 慎病     択医  巻7 用薬  巻8 養老     育幼     鍼     灸法   参考:貝原益軒(松田道雄訳) 2005 「養生訓ほか」 中公クラシックス

Vol1 楽訓(貝原益軒)

貝原益軒の「楽訓」の巻上総論の簡単な紹介をします 楽訓の巻上総論の項目は下記のとおり 1人の道 「人身は得がたし。空しく過ごすことなかれ」 2楽しみとは 草木の成長してやまぬように、わが心にも天機が生きてやわらぎよころぶ勢力の絶えないものがある。これを名づけて楽しみという 3楽しみは内にあり すべての万物の生きる心をのたえてやまぬのを賞し愛でれば、かぎりない楽しみである。これに向かうと心開き、情けよく、道心を感じ、よろこびおこり、物を惜しむ心を洗い去る。これを天機に触発する