★★★ 不安と悩みをなくす方法　モモエさんblogまとめ②

モモエさんのblogはYouTubeもしており、YouTubeを聴いたらとても良かったのでまとめてみました。

https://youtube.com/channel/UCB1uI1oYzqJCflzQC22ABlQ

瞑想だけで神様と繋がりたいと思い、今までは瞑想に重点を置いてましたが瞑想だけでは難しいことが分かりました。日常的に感情のコントロールをして世のため人のために幸せを祈り、自分の心が徹底的に神様の心＝愛、喜びの心に近づかなければならないと分かりました。それをバックアップしてくれるのが瞑想。自分の日常の努力＋瞑想の両方努力することで相乗効果があるのだとわかりました。

モモエさんのYouTubeまとめ。

●日常の感情のコントロール
時折りでもダメ。完全に克服すること。楽しんでゲーム感覚でやること。敵は自分の心。悪い気持ちが湧いてきたら1秒でやっつける習慣をつける。野球やサッカーと同じで訓練で変換できるようになる。怒りのエネルギーを幸せエネルギーに変える変換エネルギーゲーム。

●やる気が出ない→幸せな言葉で上書きして幸せに変換しちゃう。楽しい❤️嬉しい❤️感謝❤️素晴らしい❤️私は出来る❤️私は幸せ❤️本当にそうなる。

●この世は仮想現実。バーチャルリアリティー。自分の行いがプログラミングによって決まってる。マトリックスのように全てがコードでできている。何があってもバーチャルリアリティーだと思って軽く受け流す。そう思うと怒りがすぐにおさまるし、本気でムカつく必要がない。

●断言　アファメーションで幸せになる。感謝する癖。私は健康、幸福、平和で豊か、円満、調和です。本当にそうなる。ありがとう。感謝します、と愛の想いを送る。許せない心は自分が勝手に作っている。自分の意識を愛と感謝の気持ちに変えればそうなる。プラスの波動でいっぱいする。言葉、波動、イメージで微笑みながらいつもありがとうございますと言う。

●白い光で嫌な人を消す。嫌な人の幸せは考えられないと言う場合は、すべての人が幸せで自分も幸せです！と言えばその嫌な人も含まれる。確実に嫌なひとが消える。いい人に変わる。関わり合いがなくなる。

●自分のキャラを作る。心美しいキャラ。お金持ちのキャラ。潜在意識を塗り替える。本当の意識　本当の自分。心美しいキャラから出る言葉は　ありがとう。感謝します。清らか。豊か。幸せ。達成形で言う。ワクワクしてくる。本当にそうなる。光り輝いて幸せな自分を想像する。

●眠りながら巨万の富を得る。10億あったらこんな家に住むとかこんなところに住むとか動画や映像を観てハッキリと描く。潜在意識が動き出す。楽しみながら豊かな現実を経験できる。寝る前と起きる前にやる。

●この世は修行だ。修行する為に生まれてきた。魂を磨くため。辛いこと苦しいことに耐えるのだ。カルマを消すため。なんて考えてると苦しみの人生になってしまう。そのとうりの現実になってしまう。
マーフィーは幸福、喜びを得るためにこの世に生まれてきたと言っています。無限の潜在意識を信じなさい。潜在意識＝自分の創造神。だからなんでもできる。
みんなが幸せで自分も幸せです。豊かで幸せ。ありがとう。感謝。幸せ。光り輝いて幸せな自分を想像。一回だけではダメ。何度でも言う。

●ちょこちょこ瞑想　眉間に集中して、呼吸に集中する。5秒でも10秒でもいいからやる。腹式呼吸でもなんでもいい。今に集中ゲーム。脳がアルファ波になる。戻ったらすぐまた戻す。の繰り返し。そんな感じで一日中瞑想になる。無理のない範囲で適当にやる。長続きする。